Anna luonnon hiljentää mielesi
ja hoivata luovuuttasi

 

Kun stressitasosi ovat korkealla ja mieli hälisee hädissään, luova ajattelu ja tekeminen on käytännössä mahdotonta.  

Luovuutesi viihtyy parhaiten kun mieli ja hermosto ovat rauhassa. 

Ajan viettäminen luonnossa on yksi parhaita tapoja saada stressitasot laskemaan ja hermosto rauhoittumaan, niin että pystyt ottamaan vastaan uusia ajatuksia ja intuition kuiskauksia. 

Mutta jos menet luontoonkin suorittamaan, niin ei se silloin toimi. 

Oletko koskaan ihan vaan istunut luonnossa tekemättä mitään? 

Pysähtynyt kuuntelemaan mitä aistisi kertovat? 

 

Harva meistä on, koska metsäänkin mennään yleensä lenkkeilemään, sienestämään, marjastamaan, suorittamaan.

Kun todella pysähdyt ja olet luonnolle läsnä: 

  • Hälisevä mielesi hiljenee

  • Suhteesi luontoon syvenee

  • Opit näkemään lähiympäristösi uusilla tavoilla ja inspiroidut siitä

Kun opit nauttimaan luonnosta kaikilla aisteilla, kokemasi rauhan tunne seuraa sinua mukana myös arkeen. 

Luova luontohetki

RENTOUTTAVA ELÄMYSKURSSI

Anna luonnon hoivata luovuuttasi.

 

🌲 Luova luontohetki on 1,5 tuntia kestävä sukellus luonnonrauhaan piirtämisen kautta. 

 

🌲 Pääset tekemään ohjatusti pienen meditaatioharjoituksen

sekä

🌲piirustusharjoituksia, jotka keskittyvät aistihavaintojen piirtämiseen yksi aisti kerrallaan. 

 

Harjoitusten keskiössä ei ole esittävyys, ja pääsetkin kokeilemaan muun muassa silmät kiinni piirtämistä. 

 

Kun aistihavaintoihin yhdistetään piirtäminen, keskityt havaintoihisi syvällisemmin ja päivän aikana kertyneet stressi ja murheet unohtuvat. 

 

Hermostosi nauttii siitä että teet yhtä asiaa kerrallaan, ja luonnon hyvää tekevät vaikutukset pääsevät hellimään sinua aivan huomaamatta. 

 

Kurssin jälkeen olet rentoutunut ja virkistynyt, ja olet oppinut uuden tavan olla läsnä luonnossa ja ammentaa siitä inspiraatiota ja mielenrauhaa. 

 

🌲 Kurssin hinta on 25e/hlö. Kurkkaa ryhmähinnoittelu alempaa tältä sivulta!

Ohjaajasi kurssilla

Luovaan luontohetkeen sinut johdattelen minä, luovuusvalmentaja Hanna Hotulainen. 

 

Yli 20-vuotisen luovan taipaleeni tärkeimpiä muutoskohtia oli oivallus siitä, miten voimakas kokemus luontoon pysähtyminen voi olla. 

 

Tunne siitä, kun ulkomaailma unohtuu täysin ja tuntuu että voisin vain sulautua osaksi sammalmattoa, jutella päästäisten ja muurahaisten kanssa niitä näitä ja huojua männynlatvusten kanssa samaan tahtiin. 

 

Ja kuinka ennen niin jumittava ja jähmeä viiva muuttuu pehmeäksi ja virtaavaksi linnunlaulua piirtäessä. 

 

Tämän kokemuksen haluan tarjota myös sinulle Luovan luontohetken muodossa!

Mitä kurssilla tehdään?

Luova luontohetki vie meidät nauttimaan luonnosta ilman kiirettä. 

Teemme ohjatusti yksinkertaisia läsnäolo- ja piirustusharjoituksia, joissa keskitymme eri aistimuksiin (näkö, kuulo, tunto, haju) ja opettelemme havainnoimaan ympäristöämme. 

Harjoitusten keskiössä ei ole esittävyys, vaan haemme erilaisia tapoja ilmaista piirtämällä sitä mitä aistit meille kertovat ympäröivästä luonnosta. Teemme monet harjoituksista silmät kiinni tai muuten katsomatta paperiin!

Mitä tarvitsen mukaan?

Tällä kurssilla pärjäät yksinkertaisilla välineillä! Tarvitset

  • Muistikirjan tai luonnosvihkon jossa on valkoiset, viivattomat sivut
  • Kynän jolla tykkäät piirtää
  • Muutamia värikyniä - puuvärejä, liituja tai tusseja

Suosittelen muistikirjan kooksi A5 tai pienempi, jolloin se on helppo kuljettaa mukana. 

Mitä yksinkertaisempi välineistö, sen helpompaa luonnossa on niiden kanssa toimia. 

Tarvitset myös

  • Kelinmukaiset vaatteet ja jalkineet
  • Istuinalusen mättäälle istahtamista varten

Mikäli maassa istuminen tuntuu vieraalta tai ei ole muista syistä sinulle mahdollista, voit ottaa esimerkiksi kevyen pilkkijakkaran tai muun istuimen. 

Kenelle kurssi sopii?
  • Luova luontohetki sopii kaikille luonnosta ja luovuudesta kiinnostuneille. Myös lapset vanhempien seurassa ovat lämpimästi tervetulleita!
  • Kurssille osallistuminen ei edellytä aiempaa kokemusta piirtämisestä. 
  • Luova hetki vietetään lähiluonnosta nauttien, eli tarkoitus ei ole kävellä pitkiä matkoja vaan ihailla sitä mikä on lähellä. Näin ollen kurssille osallistumiseksi ei tarvitse olla maratonkunnossa, mutta kannattaa huomioida että liikumme epätasaisessa maastossa, joten kurssi ei ole täysin esteetön. Tämä riippuu paljon myös kurssinpitopaikasta, joten jokaisen tapahtuman yhteydessä tästä kerrotaan erikseen. 

Mitä kurssi maksaa?

Luontohetkien hinnat alkaen 25e/hlö, tarkista kurssin hinta erikseen "Seuraava Luova luontohetki" -kohdasta tältä sivulta. 

Ryhmähinnoittelu erikseen, katso tarkemmat tiedot hieman alempaa tältä sivulta.

Miten kauan kurssi kestää?

Kurssin kesto on tyypillisesti 1,5 tuntia, tarkista kurssin kesto erikseen "Seuraava luova luontohetki" -kohdasta. 

Jos tilaat Luovan luontohetken ryhmällesi, tilaisuuden kestoa voidaan muokata tarpeittesi mukaan. 

Milloin on seuraava Luova luontohetki?

Tältä sivulta ja somekanavistani löydät tuoreimman tiedon tulevista Luontohetkistä.

Voit tilata luontohetken myös omalle ryhmällesi koska vain, mutta mieluiten lumettomaan aikaan, sillä talvella tumput kädessä piirtäminen on osoittautunut haastavaksi. :) 

Entä jos on huono sää?

Luova luontohetki tarjoaa joka kerta erilaisen elämyksen säästä riippuen ja se on ihanaa!

Kannattaa siis pukeutua sään mukaisesti ja varautua myös sään äkilliseen vaihtumiseen. 


Kovan, jatkuvan vesisateen sattuessa luontohetki kuitenkin perutaan tai siirretään mahdollisuuksien mukaan uuteen ajankohtaan. Pidä siis sähköpostiasi silmällä kurssipäivänä, jos sää näyttää epävarmalta.

"Ihana ja rentouttava luontohetki kauniissa ympäristössä. Ohjaaja oli asiantunteva ja antoi sopivalla tavalla tilaa osallistujille toteuttaa tehtäviä. Alkurentoutus oli niin tehokas, että meinasin nukahtaa :) Kivat tehtävät ja selkeä ohjaus. Tykkäsin kaikinpuolin!"

- Luova luontohetki -kurssilainen

Seuraava Luova luontohetki

Seuraavat Luontohetket keväällä 2025! 
Kiitos kaikille kurssilaisille menneestä kesästä.  😊

Tilaa Luova luontohetki omalle ryhmällesi

 

Luova luontohetki soveltuu oivallisesti erilaisille ryhmille tilauksesta järjestettäväksi!

 

🌲 Yhdistä osaksi työyhteisön koulutus- tai työhyvinvointipäivää

🌲 Tarjoa yhdistyksen jäsenistölle virkistävänä vapaa-ajan tapahtumana

🌲 Oiva vaihtoehto jos etsit vähän lempeämpää polttariohjelmaa

 

Luontohetkeä voit täydentää halutessasi vaikkapa nuotioruokailulla tai saunalla ja uinnilla - voimme yhdessä etsiä juuri sinun tarpeisiisi sopivan sijainnin! 

 

Ihanteellinen ryhmäkoko Luovalle luontohetkelle on korkeintaan 15 henkilöä. En käytä kursseja ohjatessani äänentoistoa, jolloin isompien ryhmien kohdalla voi olla vaikeampaa varmistaa että kaikki kuulevat ohjauksen ja saavat yhtä laadukkaan kurssikokemuksen.

 

Kipinäjänis on kotoisin Pohjois-Karjalasta ja olen ensisijaisesti tilattavissa lähialueille kursseja vetämään. Voit kuitenkin rohkeasti tiedustella myös mahdollisuutta saada Kipinäjänis vierailulle sinun kotipaikkakunnallesi! 

Tilauksesta järjestettäessä Luovasta luontohetkestä on saatavilla kolme eri hintaista ryhmäpakettia: 

Luova luontohetki Kipinä: pelkkä ohjaus

  • Minä saavun paikalle ohjaamaan tilaisuuden.
  • Asiakas järjestää kurssipaikan, piirustusvälineet ja halutessaan nuotiokahvit tai muun tarjoilun. 

 

 

Hinta: 25e/hlö, minimiveloitus 150e + mahdolliset matkakulut. 

 

Luova luontohetki Tummaraunioinen: kurssipaikka ja ohjaus

  • Minä järjestän sekä ohjauksen että kurssin pitämiseen sopivan sijainnin, josta löytyy luontokohteen lisäksi asiakkaan toiveiden mukaan nuotiopaikka tai sisätilat sekä wc tai huussi.
  • Asiakas itse hoitaa piirustusvälineet osallistujille.

Hinta: 30e/hlö, minimiveloitus 180e + mahdolliset matkakulut. 

Luova luontohetki Vanamo: koko paketti

  • Minä järjestän ohjauksen, kurssin pitämiseen sopivan sijainnin sekä tarvittavat piirustusvälineet koko ryhmälle.
  • Asiakkaan tarvitsee vain saapua paikalle.  

Hinta:  38e/hlö, minimiveloitus 228e + mahdolliset matkakulut.

Lopullinen hinta määräytyy ryhmäkoon mukaan. Pyydä ryhmällesi tarjous alla olevalla lomakkeella! 

Ota yhteyttä ja suunnitellaan ryhmällesi oma Luontohetki!

Kuvaile hieman minkä kokoinen ryhmä teitä olisi tulossa, toiveenne siitä missä/millä alueella tapahtuma toteutettaisiin, mahdolliset liikuntarajoitteet ja muu mitä olisi hyvä ottaa huomioon tapahtuman suunnittelussa. 



Yhteydenotto ei vielä sido sinua mihinkään. Otan sinuun yhteyttä 1-2 arkipäivän sisällä!